پونه

نام علمی :.Mentha longifolia (L.) Huds

نام انگلیسی : English Horsemint

نام خانواده : Lamiaceae

اندام مورد استفاده : اندام هوایی

پونه گیاهی است که از اندام هوایی آن استفاده ی دارویی می شود.

از کاربرد های این گیاه می توان به مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال و نفخ اشاره کرد. البته پونه برای سردرد، برونشیت، سلامت کبد و درد کلی یا جنرال هم مصرف می شود.

این گیاه حاوی موادی است که می توانند التهاب را کاهش داده و عملکردی مانند مواد آنتی اکسیدان داشته باشند.

منابع :

 

اثر پونه در موارد زیر شواهد کافی ندارد:

  1. اختلال طولانی مدت روده بزرگ که باعث درد معده می شود (سندرم روده تحریک پذیر یا IBS): مصرف پونه همراه با سایر مواد گیاهی ممکن است به علائم IBS کمک کند. اما مشخص نیست که این مزیت به دلیل پونه است یا سایر مواد تشکیل دهنده.
  2. مشکلات گوارشی از جمله نفخ دستگاه گوارش
  3. سردرد
  4. درد

شواهد بیشتری برای ارزیابی اثربخشی پونه برای این موارد مورد نیاز است.

The appropriate dose of English horsemint depends on several factors such as the user’s age, health, and several other conditions. At this time there is not enough scientific information to determine an appropriate range of doses for English horsemint.

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا پونه بی خطر است یا خیر، وجود ندارد.

ما در حال حاضر هیچ اطلاعاتی برای تداخلات پونه نداریم.

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا پونه برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است، وجود ندارد.

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا پونه برای استفاده در دوران شیردهی بی خطر است، وجود ندارد.

اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا پونه بی خطر است یا خیر، وجود ندارد.

  1. Volatile oil: chief components piperitone (share 60-80%), furthermore beta- caryophyllene (5-15%), germacren D (5- 15%), 1,8-cineole (2-7%), limonene (1-8%), with other chemotypes chief components D-carvone, piperitone, isomenthone + menthofurane, menthone, piperitol, menthol or linalool
  2. Flavonoids: including among others diosmin, hesperidin, quercitrin, thymonin, apigenine-7-glucuronide

گیاه علفی چند ساله ،با ساقه های زیرزمینی رونده . ساقه ایستاده منشعب به ندرت ساده ، به ارتفاع ۳۰-۸۰ سانتیمتر ، اغلب با ساقه چهارگوش و در بخش فوقانی با کرک های بلند و جدای سفید . برگها از نظر بزرگی ( اندازه ) و پوشش کرکی متنوع ، همگی بدون دمبرگ یا برگهای پایینی دمبرگدار ، به طول ۵-۱۰ سانتیمتر و عرض ۱/۵-۳ سانتیمتر ، تخم مرغی – مستطیلی یا مستطیلی – سرنیزه ای یا سر نیزه ای ، با قاعده ای گرد یا تقریبا قلبی ، نوک تیز ، با لبه های دندانه اره ای با سطح فوقانی سبز یا پوشش کرکی سفید شونده یا خاکستری شونده ، و سطح تحتانی سفید یا کرک پتوئی – خاکستری . برگهای همراه گلها برگه مانند ، خی – درفشی . پرخه های گل سنبله مانند و انتهایی ، در انتهای ساقه یا شاخه ها و نزدیک به هم ، همگی نزدیک به هم یا چرخه های پایینی کم و بیش تنک . دمگلها کرک پتوئی . کاسه گل به طول ۲-۳ میلیمتر ، استکانی باریک ، با کرکهای نرم ؛ دندانه ها تقریبا مساوی ، خطی – درفشی ، از لوله کوتاهتر یا مساوی آن . جام گل به طول ۴-۵ میلیمتر ، قرمز یا ارغوانی شونده ، با سطح بیرونی کرکی ، سطح درونی بدون کرک ؛ لوبها با لوله گل کم و بیش هم اندازه ؛ لوب بالایی مستطیلی – تخم مرغی ، نوک پالدار یا کنگره ای ، بقیه باریکتر ، مستطیلی ، نوک کند . پرچمها درون جام گل قرار گرفته . دانه ها به طول ۰/۵-۰/۸ میلیمتر ، تخم مرغی ، شان زنبوری با انتهایی گرد ، کرکدار .

پراکندگی جهانی : اروپا و سرار آسیا ، به جز نواحی شمالی .
پراکندگی جغرافیایی در ایران : در نقاط مرطوب استانهای گرگان ، مازندران ، گیلان ، آذربایجان شرقی و غربی ، کردستان ، کرمانشاه ، ایلام ، همدان ، اراک ، لرستان ، اصفهان ، یزد ، چهارمحال بختیاری ، کهکیلویه و بویراحمد ، فارس ، کرمان ، خوزستان ، بوشهر ، هرمزگان ، سیستان و بلوچستان ، خراسان ، سمنان و تهران .

کلیه حقوق مادی و معنوی وب سایت و اپلیکیشن فیتانو متعلق به دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می باشد و هر گونه کپی برداری از محتوا و طرح های این وبسایت پیگرد قانونی دارد.

پنل کاربری

ورود 

ثبت نام

دانلود اپلیکیشن